Das Rauchen hat sich massiv auf mein körperliches Wohlbefinden ausgewirkt. Da waren meine nächtlichen Hustenattacken, ich konnte seit Jahren nachts nicht mehr durchschlafen, dann die Kurzatmigkeit beim Gehen auch von kurzen Strecken und nicht zu vergessen – gekostet hat das auch ziemlich viel.

Ich wollte natürlich immer wieder mal aufhören, aber alleine habe ich es nicht geschafft. Da Du mir erzählt hast, dass Du Menschen dabei hilfst, mit dem Rauchen aufzuhören und Du mir auch die Angst vor der Hypnose genommen hast, wollte ich es probieren. Was noch besonders für mich war: Du hast mir das Rauchen weder verboten und in der Hypnose – ich konnte Deine Stimme ja ganze Zeit hören – nie davon gesprochen, dass mir die Zigaretten ab jetzt nicht mehr schmecken oder so was. Stattdessen hast Du mir ganz klar gesagt: Mach weiterhin Deine Rauchpausen, halt ohne Zigarette. Das hat mich schon beeindruckt.

Und dann war ich natürlich neugierig, ob die Hypnose bei mir auch tatsächlich gewirkt hat – ich hatte sie mir ja irgendwie spektakulärer vorgestellt. Tatsächlich hatte ich am nächsten Morgen überhaupt kein Verlangen auf die obligatorische Zigarette nach dem Kaffee, auch nicht nach dem Mittagessen und der Härtetest – es war ja am nächsten Tag Silvester- auch nach Genuss von Alkohol hatte ich kein Verlangen auf eine Zigarette. Bekannte und Freunde wollten wohl auch wissen, ob die Hypnose gewirkt hat, haben mich auf eine Zigarette eingeladen und waren überrascht, dass ich keine wollte. Statt des erwarteten Gefühls, ich müsste auf etwas verzichten, hab ich mich richtig erleichtert gefühlt, nicht rauchen zu müssen!

Besonders angenehm empfinde ich es, wieder durchschlafen zu können. Ich fühle mich dadurch deutlich wohler und auch wacher. Die Hustenattacken sind ja schon nach ein paar Tagen ganz verschwunden, auch mein Blutdruck hat sich normalisiert. Ich schmecke Dinge einfach wieder viel besser und auch mein Geruchssinn ist wieder deutlich feiner geworden. Ich merke auch, dass das Nicht-Rauchen Auswirkungen auf meine Haut hat, sie ist wieder besser durchblutet, die Hautfarbe ist viel gesünder und meine Haut riecht auch besser. Früher hat sie nach Nikotin gerochen, ich denke, weil die ganzen Giftstoffe vom Rauchen eben auch über die Haut ausgeschieden worden sind.

Um mir noch mehr bewusst zu machen, wie viel an Giftstoffen und auch an Geld ich mir durch das Nichtrauchersein erspare, habe ich mir eine App auf mein Handy geladen – das kann ich jedem empfehlen. So wird der Erfolg praktisch noch einmal mehr sichtbar gemacht.

Zusammenfassend kann ich sagen: Es war die richtige Entscheidung, zu Dir zu kommen. Ich hatte nie das Gefühl, dass Du mir etwas weggenommen hast oder dass ich zu irgendeiner Zeit durchhalten musste. Ganz im Gegenteil: meine Lebensqualität ist deutlich höher und obwohl ich früher das Gefühl hatte, ich rauche gern, fühle ich mich, als wäre ich von einer Last befreit. Vielen Dank dafür!