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Lustvoll Leichter Leben® – in 5 Schritten zur Wohlfühlfigur

Wenn Sie auf dieser Seite gelandet sind, dann haben Sie wahrscheinlich die eine oder andere Diät bereits hinter sich. Haben die Frustration erlebt, als die Waage nur wenige Tage, nachdem Sie nach wochenlangen Diätbemühungen wieder normal gegessen haben, zwei, drei Kilo mehr gezeigt hat.

Haben die niederschmetternde Tatsache hinnehmen müssen, dass all das Hungern, all die Einschränkungen wieder vergebens waren. Und dass, obwohl Sie zu Beginn wirklich ein gutes Gefühl hatten, weil die Kilos nur so dahinschmolzen wie Butter an einem schönen Sommertag.

Ganz abgesehen von dem hohen Preis, den der Gewichtsverlust auch diesmal wieder gefordert hat: all der Verzicht, ein großes Maß an Disziplin, das Mit-sich-Ringen um jede Mahlzeit, die schlechte Laune, die quälenden Heißhungerattacken und die ständigen Gedanken ans Essen.

Bis zu jenem entscheidenden Moment der Schwäche, in dem man alle Vorsätze über Bord wirft. Plötzlich scheint alles egal, Hauptsache, wieder einmal richtig essen …

Der Beitrag aus Radio NÖ zum Nachhören

Lustvoll Leichter Leben®…

  •  ist ein von mir entwickeltes Programm für Menschen, die es sprichwörtlich satt haben, sich ein Leben lang dem Diktat gängiger Ernährungsregeln zu unterwerfen
  • nutzt die Intelligenz Ihres Körpers und befreit Sie ein für allemal von dem Glaubenssatz, dass Verzicht und Disziplin schlank machen
  • befreit Sie vom Gedankenkreisen rund ums Essen und quälenden Schuldgefühlen
  • fördert Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und lässt Sie von innen und außen strahlen
  • unterstützt Sie dabei, schlank zu werden – und schlank zu bleiben

Schlank werden – ohne Diätstress, dafür mit Genuss und Leichtigkeit

Mit Lustvoll Leichter Leben erreichen Sie Ihre Wohlfühlfigur auf natürliche Weise – ohne Verbote, strikte Regeln oder ständiges Grübeln ums Essen.

Das 5-Schritte-Konzept begleitet Sie Schritt für Schritt mit leicht integrierbaren Praxistipps zu Ihrer Wohlfühlfigur. Sie lernen, bewusst zu essen, die Signale Ihres Körpers bewusst wahrzunehmen und Ihre mentale Stärke zu nutzen.

So genießen Sie jeden Schritt, bleiben dauerhaft schlank und steigern zugleich ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

So profitieren Sie von Lustvoll Leichter Leben:

  • Sie befreien sich vom ständigen Gedankenkarussell ums Essen und quälenden Schuldgefühlen.
  • Sie lernen, die Intelligenz Ihres Körpers zu nutzen und dauerhaft schlank zu bleiben.
  • Sie stärken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – und strahlen von innen heraus.
  • Sie entwickeln Stressresistenz und greifen nicht mehr automatisch zu Essen, wenn Sie unter Druck stehen.
  • Sie erreichen Ihre Wunschfigur auf nachhaltige Weise – und bleiben langfristig schlank.
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Starten Sie jetzt durch – Richtung Wohlfühlfigur

Ihre Begleiter auf dem Weg zur Wohlfühlfigur

Die CD „Schlank durch Hypnose“ und der Ratgeber „Lustvoll Leichter Leben – Abnehmen beginnt im Kopf!“ begleiten Sie Schritt für Schritt zu Ihrer Wohlfühlfigur.

Hören Sie sich schlank: Schlank durch Hypnose

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Erfahrungen, die begeistern

Lesen Sie, wie Teilnehmerinnen und Teilnehmer von „Lustvoll Leichter Leben“ ihre Wohlfühlfigur erreicht, mehr Leichtigkeit im Alltag gewonnen und ihre Ernährung entspannt in den Griff bekommen haben. Lassen Sie sich von echten Erfolgsgeschichten motivieren und inspirieren.

Liebe Frau Bauer, Tag 3 hat heute begonnen. Ich bin voll motiviert und habe meinen Mann auch von Ihrem Buch überzeugen können (Anm.: das lese ich sehr oft 😊). Fühle mich schon leichter, da ich vermehrt Bergkristallwasser (Steine in der Karaffe 😄) trinke. Mein Kopf ist auch klarer … Höre mir untertags und vor dem Schlafen Ihre Meditation an und bin untertags wie neu geboren. Am Morgen stehe ich frisch und nicht mehr müde auf. Bin schon gespannt, welche Neuigkeiten der Tag 3 für mich bringt. Danke für Ihre Unterstützung mit Ihrem grandiosen Buch und der Meditation, beide sind aufs Minimum gehalten und daher für mich sehr angenehm zu lesen und zu hören. Alles Liebe, Brigitte W.
P.S. Meine Kreativität wurde noch mehr durch das körperliche „Leichtsein“ angeregt 🤩.

Brigitte W.

Hallo Regina, herzlichen Dank nochmals für Deine Unterstützung.
Mir ist es in den 10 Tagen recht gut gegangen, es ist mir auch möglich, nur einmal am Tag zu essen, die Bedeutung der Nahrungsaufnahme finde ich einen sehr guten Ansatz, ich trinke auch mehr als sonst.
Die Fragen sind sehr persönlich, aber es dient auch dazu, dass man sich mit diesem Thema beschäftigt und die Antworten sind auch für einen selbst.
Ich habe es geschafft in diesem Zeitraum der ersten 10 Tage ca. 2 kg abzuspecken und ich bin auch sehr zuversichtlich, dass noch weitere Kilos folgen werden. DANKE!

Jürgen P., 47 Jahre, über das 10-Tage-Programm

Hallo Regina, die letzten 3 Wochen waren eine sehr große und positive Erfahrung für mich. Ich merke wie sich mein Körper verändert, dass ich mich bereits jetzt wohler in meiner Haut fühle und ich auch wieder gelernt habe mir etwas Gutes zu tun (ausspannen in einem Vollbad oder bei einem schönen Spaziergang im Wald).

Auch stimmungsmäßig bin ich viel besser gelaunt und es fällt mir überhaupt nicht schwer am späten Abend nichts mehr zu essen. Meine bisherige Essgewohnheit am Abend beim Fernsehen ohne Chips nicht überleben zu können ist Geschichte.

Auf der Waage zeigen sich erste Erfolge, ich freue mich riesig und ich bin stolz, dass ich bereits 3 Kilo seit unserem Beginn vor 3 Wochen abgenommen habe 🙂

Ich möchte mich bei dir für deine tollen Tipps und deine tolle positive Einstellung bedanken, die mich dazu motiviert hat auch an diesem Programm teilzunehmen.

Ganz liebe Grüße, Gabi

Gabi L., 46 Jahre, diverse Abnehm-Programme seit Beginn der Pubertät

Minus 7 kg – und das ohne zu hungern, ohne Verbote, dafür essen endlich mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen! Ich war anfangs skeptisch, ob das funktionieren kann – doch es klappt tatsächlich! Super war die anfängliche 10-Tage-Mail-Begleitung. Die Kursdauer ist ideal. Und ganz ehrlich – ich hätte mit einem höheren Kurspreis gerechnet 🙂

Andrea H., 43 Jahre, diverse Diäten seit Kindheit

Lustvoll Leichter Leben ist endlich mal ein Programm, mit dem man wirklich abnimmt! Das noch dazu mit Spaß, dauerhaft und ohne zu hungern. Ich bin begeistert, dass man abnehmen lernen kann!

Silvia K., 56 Jahre, zahlreiche Abnehmversuche über Jahrzehnte