Erholsamer Schlaf – die natürliche Quelle,
um Energie zu tanken und zu regenerieren
Abends schnell einschlafen, tief und fest durchschlafen und morgens erholt aufwachen – davon können viele Menschen nur träumen …
Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen, das die Betroffenen erheblich in Ihrer Lebensqualität und Leistungsfähigkeit einschränkt.
Prüfen Sie selbst: Fragen Sie die Menschen, die Sie kennen – Verwandte, Bekannte, Arbeitskollegen – wie es denn so um ihren Schlaf bestellt ist.
Und sehr oft werden Sie Antworten bekommen, wie:
- „Ohne meine Medikamente ist an Schlaf gar nicht zu denken. Aber selbst wenn ich sie nehme, fühle ich mich am Morgen danach nicht wirklich ausgeruht und fit.“
- „Oft lieg‘ ich stundenlang wach im Bett, drehe mich von einer Seite auf die andere, ehe mir die Augen irgendwann zufallen und am Morgen fühle ich mich wie gerädert.“
- „Durchschlafen – das kenn‘ ich nur vom Hörensagen! Ich kann mich gar nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal durchgeschlafen habe!“
Sie möchten wieder:
- traumhaft schlafen
- morgens erholt aufwachen
- sich wieder fit und leistungsfähig fühlen?
Dann schreiben Sie mir doch oder rufen Sie an. Wir finden gemeinsam die Ursache Ihrer Schlafstörung und: Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie wieder ruhig und erholsam schlafen.