Eine Schwangerschaft bedeutet im Leben jeder Frau eine große Veränderung. Denn nach der Geburt des Kindes wird das Leben nie mehr so sein, wie es davor war.

Selbst wenn Sie sich Ihr Kind von Herzen gewünscht haben, ist es normal, dass sich zur Freude auch Bedenken mischen:

• Wie wird die Geburt sein?
• Hoffentlich kommt das Baby gesund zur Welt!
• Wie wird unser Leben sein, wenn mein Baby da ist?
• Wie wird sich mein Leben nach der Geburt verändern?
• Werde ich eine gute Mutter sein?

War die Geburt des älteren Kindes schlimm, werden Sie sich auch fragen, wie die bevorstehende gut ablaufen kann.

Zu Fragen nach gesunder Ernährung in der Schwangerschaft, körperlicher Vorbereitung auf die Geburt sowie fachlichen Fragen zur Geburt und des richtigen Geburtsumfeldes wird Sie Ihr Arzt bzw. Ihre Hebamme gut beraten.

Herz-Baby legt den Fokus auf Ihr seelisches Wohlbefinden. Wie Sie sicher schon gehört haben, trägt Ihr Wohlbefinden maßgeblich dazu bei, dass sich auch Ihr Baby wohlfühlt. Denn Ihr Baby kann Ihr Befinden spüren.

Ihre psychische Verfassung spielt jedoch nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch unter der Geburt eine wichtige Rolle. Wir legen im Kurs also den Fokus darauf, wie Sie selbst Ihr seelisches Wohlbefinden steigern können.

Die CD „Herz-Baby – Traumgeburt“ ist die ideale Ergänzung zum Programm.

Kursinhalte

Herzfokussierte Atemtechniken nach HeartMath®
Fördert und stärkt die Mutter-Kind-Bindung, reduziert Ängste und Stress, verbessert Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden

Selbsthypnose und Visualisierungstechniken
Sie lernen, sich überall und jederzeit in einen angenehmen Entspannungszustand zu versetzen

Geführte Hypnose
Bereitet Mutter und Baby auf eine sanfte Geburt vor und macht sie zu einem starken Team

Meditationen
für seelische Ausgeglichenheit und innere Ruhe

Das Programm können Sie jederzeit in der Schwangerschaft beginnen. Es ist allerdings von Vorteil, wenn Sie bis zur Geburt ausreichend Zeit zum Üben haben.

Setting

Videotraining mittels Zoom
Sie erhalten den Zugangslink zum Kurs nach Zahlungseingang
Termine nach Vereinbarung